Voice Dialoque, positieve psychologie

Voice Dialogue, mijn subpersoonlijkheden wat zijn dat?

Elke maand bespreek ik een werkmethode uit mijn praktijk. Met de methode van Voice Dialogue kun je op een Speelse manier je verschillende ikken een ‘stem’ geven en ze afzonderlijk uitnodigen hun zegje te doen. Vaak ben je je niet bewust dat er een ‘subpersoonlijkheid’ aan het woord is,  en is de vraag of jouw beslissingen werkelijk vrije keuzes zijn. Een subpersoonljkheid heeft vaak goede bedoelingen, hij wil je beschermen tegen vermeende kwetsing van buitenaf. Als je bewust bent van je ‘overlevingsdelen/subpersoonlijkheden worden ze meer en meer je kwaliteiten` Ieder deel heeft vaak mooie vernieuwende boodschappen wat me keer op keer weer ontroerd in de sessies.

Meest voorkomende subpersonen:

• De perfectionist
• De levensgenieter
• De pleaser
• De autonome ik
• De pusher
• De rust
• De innerlijke criticus
• De rationalist
• De verantwoordelijke ouderfiguur
• Het innerlijk kind
• Instinctieve energieën, zoals boos, jaloezie, seksualiteit, overlevingsdrang.

Voice Dialoque is ontwikkeld door echtpaar Hal en Sidra Stone. Het gedachtegoed van Ken Wilber, (Zonder Grenzen, Integrale psychologie) de Archetypen van Carl Jung en de dieptepsychologie van Freud zijn hierin verweven.

Almere Bruist geeft 3 keer 2 coachgesprekken van HartVerstand ;cadeau in de maand augustus. Kans maken? Mail dan HartVerstand naar almere@nederlandbruist.nl