Online Therapie: Professionele Hulp, Gewoon Vanuit Huis

Online therapie biedt uitkomst voor wie zoekt naar professionele begeleiding, zonder reistijd en vanuit de veiligheid van de eigen omgeving. Of je nu kampt met stress, trauma, relatieproblemen of vastloopt in patronen – online therapie maakt het mogelijk om op jouw tempo en jouw plek aan de slag te gaan met je mentale gezondheid.

Wat is online therapie?

Online therapie is een volwaardige vorm van psychologische ondersteuning via een beveiligde videobelverbinding. De gesprekken verlopen net als bij een fysieke sessie in een praktijkruimte, maar je hoeft de deur niet uit. Dit maakt therapie toegankelijker en beter inpasbaar in jouw leven.

✅ Persoonlijk en op maat
✅ Beveiligd en AVG-proof
✅ Net zo effectief als een fysieke sessie

Voor wie is online therapie geschikt?

Online therapie is ideaal als:
– Je niet in de buurt woont, maar toch bij mij in therapie wilt
– Je weinig tijd hebt of een druk gezinsleven leidt
– Je psychologische of fysieke belemmeringen ervaart
– Je je veiliger voelt in je eigen omgeving
– Je in het buitenland woont of tijdelijk niet in Nederland bent

Voordelen van online therapie

– Geen reistijd en dus meer tijd voor jezelf
– Flexibiliteit in het plannen van sessies
– Therapie vanuit een vertrouwde omgeving
– Meer ontspanning en openheid
– Laagdrempelige toegang, ook bij angst, ADD of burn-out
– Discrete setting zonder wachtkamers
– Toegang tot de verschillende methodieken en expertise, waar je ook bent

Hoe werkt het praktisch?

  Direct naar het contactformulier

  Beveiligde verbinding – AVG-conforme videocall

  Voorbereiding – Je ontvangt tips vooraf

  Sessies – Net als fysiek: jij en je therapeut in gesprek

  Evaluatie – Samen kijken we naar vervolgstappen

Cliënten over online therapie

“Het voelde snel vertrouwd. In mijn eigen huis durfde ik veel meer te delen.”
“Tijdens mijn verblijf in het buitenland bood online therapie continuïteit en steun.”

Kijk ook bij zelfhulpprogramma’s voor extra ondersteuning gewoon vanuit huis op eigen tempo.

Interessante Link

Live psychotherapy by video versus in‑person: A meta‑analysis of efficacy
Groot meta‑onderzoek (2024) toont aan dat videotherapie net zo effectief is als face‑to‑face, met name bij behandeling van angst, depressie en PTSD (g ≈ 0,54)